Kilparyhmä K4 2023-24

Harjoittelu K4 ryhmässä on tavoitteellista ja monipuolista. Ryhmä harjoittelee jäällä 6 kertaa ja oheisharjoituksissa 5 kertaa viikossa (sis.tanssi/baletti). Lisäksi ryhmä harjoittelee omatoimisesti tehden tukiharjoitteita, palauttavia- ja liikkuvuusharjoitteita, toteuttavat kunto-ohjelmaa ja huolehtivat riittävän monipuolisen kokonaisliikunnan määrästä luisteluharjoitusten ohella.

Tavoitteena:

• sujuva ja äänetön luistelutaito
• kaikki kaksoishypyt ja kolmoishyppyvalmiudet
• kilpailuvaatimusten mukaiset piruettitaidot, laadukkaat piruetit, tasot 2-4
• koreografiaharjoittelu ja koreografioiden kehittäminen
• kilpaohjelman harjoittelu

K4-ryhmässä harjoittelevat kilpailevat pääasiassa sarjassa Tähtidebytantit ja Tähtinoviisit.

Valmentajat: Anna Tsygankova, Aleksandr Baidukov