Aikuiset

Aikuisten harjoitukset alkavat viikolla 39.

Jää 1-2 krt/vko tiistaisin ja/tai lauantaisin.

- ti klo 20.00-20.45 Especon
- la klo 9.45-10.30 Op-halli

Oheiset tiistaisin Vihdin Yrityskeskuksella klo 18.50-19.30 
Os. Vihdintie 32, Nummela (sis hintaan)

Aikataulu on aina hyvä tarkistaa mahdollisten muutosten osalta täältä.

Syyskausi 230€/ kevätkausi 230€ / 1 krt/vko
Syyskausi 360€/ kevätkausi 360€ / 2 krt vko

+ jäsenmaksu 30€, voimassa koko kauden

ILMOITTAUTUMISET >>

Haluatko monipuolisen harrastuksen?

 

Aikuiset-ryhmä sopii hyvin myös osaavammalle aikuisille, mutta  mitään osaamisvaatimuksia ei kuitenkaan ole, tärkeämpää on kiinnostus oppia uutta ja halu liikkua hauskalla tavalla.

Harjoitukset ovat kerran tai kaksi viikossa. Jokainen voi luistella omalla tasollaan, ja haasteita riittää varmasti jokaiselle!

Taitoluistelu on monipuolinen laji, joka sopii mainiosti myös aikuisille! Taitoluistelun avulla saat harjoitusta esimerkiksi seuraavilla osa-alueilla:

  • Peruskunto
  • Lihaskunto
  • Tasapaino
  • Lihaskoordinaatio
  • Kehonhallinta
  • Notkeus ja liikkuvuus

Lämpimästi tervetuloa mukaan lajiin, josta nauttivat sekä keho että mieli!